燕窩
1. 簡介
燕窩是中國的名貴藥材。根據文獻記載,燕窩是鄭和下西洋的時候從泰國帶到中國。由於燕窩數量少,功效又好,所以很受中國人歡迎。
2. 主要分類
產地
 印尼,馬來西亞,越南,泰國,緬甸,菲律賓
 以印尼,越南,泰國比較常見
 香港以印尼燕窩為主,也有少量越南和泰國燕窩
 以越南燕窩品質比較好
印尼燕窩
| 血燕盞 | 九個月才採摘, 耐火, 燉兩小時 | 
| 金絲燕 | 燕屋生長, 如靠天窗口較接近天然, 耐火, 燉半小時 | 
| 黃燕盞 (官燕) | 官燕拍名貴燕窩, 古代貢品.特點腍滑, 有香味, 燉半小時 | 
| 老印尼白盞 (頂級) | 留在燕屋時間長(一年), 孵蛋之用, 比一般燕盞厚, 條紋較, 可發大7倍 | 
| 老印尼白盞 | 比老印尼白盞薄, 可發大7倍 | 
| 白燕盞 | 常見, 腍滑, 不耐火, 浸水30-45分鐘即可, 不宜燉太長時間(两小時內) | 
| 普通印尼燕盞 | 形状較差, 條紋院落, 毛較多, 為燕子第二或三個巢,唾液減少 | 
| 水揀盞條 | 用較差盞珍的燕盞浸水去年度雜質後再排列 | 
| 白燕燕盞 | 白燕盞之碎片, 質素和依法和白燕盞沒有分別, 價錢便宜 | 
| 燕片 | 加工, 浸水後重新砌成片狀 | 
| 白燕盞角 | 燕盞兩端較硬部分, 浸過夜之後和燕盞一樣腍滑 | 
| 越南會安洞燕 à 可再細分為會安燕, 歸仁燕和芽莊燕, 膨脹度驚人, 較印尼燕盞孤度大,碗形 | |
| 特級頭期會安洞燕盞 | 燕子第一個巢, 最名貴, 膨脹7-9倍 (網狀纖維和象牙色) | 
| 一級頭期會安洞燕盞 | 較特級遜色, 仍屬名貴 | 
| 二級會安洞燕盞 | 第二個巢, 燕盞疏, 形狀不如特級和一級, 浸水3-4小時, 燉一小時 | 
泰國洞燕
| 泰國洞燕 à 盛產金絲燕 | |
| 泰國洞燕盞 | 天然色澤淺黃, 略帶微紅, 非常香和滑 | 
| 泰國血燕盞 | 比較硬身, 非常香 | 
| 泰國白燕盞 | 耐火, 燉三小時, 香氣誘人 | 
3. 功效
| 大補元氣 | 潤肺滋蔭 | 補而能清 | 
| 化痰止嗽 | 咯洫 | 引火歸原 | 
| 滑腸開胃 | 
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4. 分辨真假
一般來說, 燕盞比較難偽造(纖維網絡不規則
燕片和燕絲經過加工較易偽造
用麵粉造成的假貨一浸水便溶化
在印尼燕盞上掃上一層薄薄的漿水以增加重量
5. 浸泡方法
| 天然紅燕窩和洞燕 | 清水浸泡10-12小時, 換水3次, 揀洗乾淨, 去雜質, 用文火燉1-2小時加入冰糖 | 
| 天然白燕窩 | 清水浸泡5小時, 換水3次, 揀洗乾淨, 用文火燉30-40 分鐘加入冰糖 |